Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 39,17g | Prot: 57,76g | Hh: 205,11g.
Lounas: Alpino Chocolate, Zilio Farofa Caseira , Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Suco de Maracujá, Substancia Canja de Galinha, Alpino Alpino Black Top. Välipalat/Muut: Pão na Chapa, Bauducco Chocottone. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rodrigo_corbalan
|