Päiväkirja - AlinaVint, 09 tammi 23


Näytä dieettikalenteri, 09 tammikuuta 2023:
1815 kcal Rasva: 80,94g | Prot: 84,95g | Hh: 202,93g.   Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Жареное Яйцо, Лето Укроп Свежий, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые . Lounas: Азу из Говядины, Гречка Отварная. Päivällinen: Ряба Майонез Провансаль, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Магнит Хурма. lisää...
1825 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

616 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (46)
Kommentit 
Какая умничка!!! Восхищаюсь 👏🏼👏🏼👏🏼 
09 tammi 23 jäseneltä: NagayaEva
За какой период? Мне сейчас ппц как нужна мотивация😔 
09 tammi 23 jäseneltä: Formalin72
Это за год с 104 до 70кг. Питание тренировки и массажи💯 Тяжело но возможно 🙏🏼 
09 tammi 23 jäseneltä: AlinaVint
шикарный результат! 🔥 питание+спорт? 
09 tammi 23 jäseneltä: slavyanochka_88
Это очень крутой 😎 результат 👍👍👍❤️ 
09 tammi 23 jäseneltä: Kurenkovanata
Шикарная, сильная, красивая 😍 А какие тренировки Вы делаете?:)🙏😄 
09 tammi 23 jäseneltä: Galochka_strojnaya
Шикарный результат!!!👏😉🌹👍 
09 tammi 23 jäseneltä: 3volk
очень крутой результат 😍 
09 tammi 23 jäseneltä: fantomasilver
🔥🔥🔥🔥🔥🔥 
09 tammi 23 jäseneltä: lady.ntv-77
Умница💪🔥 
09 tammi 23 jäseneltä: andrybrav
Вау!!! какой отличный результат!!! 
09 tammi 23 jäseneltä: Helena Z83
Какая молодец, такой результатище!!! 
09 tammi 23 jäseneltä: Natulechka-krasotulechka
ничего себе! отлично! 
09 tammi 23 jäseneltä: firstbornunicorn
Какая Вы молодец!!!👏🔥 тоже жду не дождусь перехода на 6ку 🤤 
09 tammi 23 jäseneltä: Gabi3x
Очееень круто!  
09 tammi 23 jäseneltä: Inecca26
Круто! Молодец!! 
09 tammi 23 jäseneltä: roma_panchenko
ничего себе!🙄🥳💥 
09 tammi 23 jäseneltä: cergant89
Шикарно! Начальный чуть больше вашего, а конечный мечтается такой же.. будем на вас глядя стремится 
09 tammi 23 jäseneltä: diziii
Ого 😳 вот это результат 🔥🔥🔥 как худели поделитесь 
09 tammi 23 jäseneltä: Maria_Sharmel
очень классный результат!!! Огромная работа над собой, поздравляю!!! 
09 tammi 23 jäseneltä: anna19801009

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AlinaVint


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.