Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 60,12g | Prot: 32,65g | Hh: 94,08g.
Aamiainen: У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная, Кофе, Блины с Творогом. Lounas: Хлеб Дарницкий, Селедка под Шубой. Päivällinen: Магнит Банан. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Чай. lisää...
|
|
1635 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 20 minuuttia, Toimistotyö - 12 tuntia, Nukkuminen - 11 tuntia ja 40 minuuttia, Apple Health - 0 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina.begina
|