Päiväkirja - psmarthendal, 09 tammi 23

Depois de vários meses, voltei! Torçam por mim 😅🫣

Näytä dieettikalenteri, 09 tammikuuta 2023:
1018 kcal Rasva: 59,73g | Prot: 49,12g | Hh: 74,28g.   Lounas: Berinjela Cozida, Ovo. Päivällinen: Berinjela Cozida, Ovo Frito, Batata Doce. Välipalat/Muut: Banana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. lisää...
1837 kcal Harjoitus: Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Na torcida, boraaaa!!!! 🌹♥️🥰 
09 tammi 23 jäseneltä: Dandara Aquino
Já deu tudo certo!!! Não desista 😘 
09 tammi 23 jäseneltä: isislima837
obrigada pela força! Vamos conseguir juntos 🙏 
09 tammi 23 jäseneltä: psmarthendal

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - psmarthendal


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.