Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 40,83g | Prot: 59,95g | Hh: 145,53g.
Aamiainen: Queijo Coalho, Tapioca, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão Fresco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|