Päiväkirja - ОльгаБреус, 10 tammi 23

второй день😄 полёт нормальный
начала пить коллаген и с утра сделала микро зарядку😁скинуть 10 кг это не шутки надо постепенно😂

Näytä dieettikalenteri, 10 tammikuuta 2023:
1462 kcal Rasva: 60,30g | Prot: 100,26g | Hh: 129,14g.   Aamiainen: Каша Овсяная, Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе, Белебеевский Сыр Купеческий. Lounas: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем, Индейка Отварная, Ого Отруби Ржаные, Fleur Alpine Детские Хлебные Палочки. Päivällinen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Яйцо, Полевское Творог Деревенский 5%, Полевское Творог Деревенский 5%. Välipalat/Muut: Зелёное Село Пудинг Карамельный, Вареное Яйцо, Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ОльгаБреус


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.