Päiväkirja - sitifauziah05, 10 tammi 23

buka puasa duluu.... laperrrrr

Näytä dieettikalenteri, 10 tammikuuta 2023:
1032 kcal Rasva: 43,55g | Prot: 33,19g | Hh: 134,14g.   Lounas: Sambal Goreng, Tempe Orek, Ikan Kembung, Tumis Labu Siam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Acar Kuning, Gudeg, Bakwan, Arem-arem. Välipalat/Muut: Tempe Mendoan, Garuda Pilus, Asinan. lisää...
1883 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sitifauziah05


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.