Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2015
|
145,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 67,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1911 kcal
|
Rasva: 99,29g | Prot: 91,26g | Hh: 168,76g.
Aamiainen: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bacon Grease, Red Potatoes (Flesh and Skin), Smithfield 25% Lower Sodium Bacon, Fried Egg. Lounas: Kroger Rainbow Sherbert, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bongards Pepperjack Cheese, Olive Oil, Cauliflower, Broccoli, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots. Päivällinen: Wendy's Roasted Pecans, Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. Välipalat/Muut: Schwan's Breaded Chicken Breast Patties, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BORNFREED
|