Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 58,74g | Prot: 69,96g | Hh: 182,74g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Шоколадница Мясная Лазанья. Lounas: Пятый Сезон Овощная Смесь, Гренки Домашние, Борщ. Päivällinen: Журавли Хлеб Боярский с Вишней. Välipalat/Muut: Глобус Сотэ из Овощей, Картофель Отварной, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - capuccina1
|