Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1938 kcal
|
Rasva: 82,85g | Prot: 169,64g | Hh: 105,86g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,5%, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Bionova Мюсли Granola Ореховая. Lounas: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Льняное Масло, Маркет Перекресток Гречка . Päivällinen: Сибуки Морская Капуста Сушеная в Пластинах, GEON Wow Chips. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|