Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 32,77g | Prot: 54,61g | Hh: 85,62g.
Aamiainen: Лента Сыр Гауда 45%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Авида Творог 5%. Lounas: Яшкино Вафли Глазированные, Мерси Конфеты, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|