|
поздравьте меня я в 1 стадии Ожирения 🤗😀, весы показывают 2х значное число, ещё 15 кг и его не будет вообще, ещё 25кг и вообще всё будет идеально, как же я этого хочу и приложу усилия для этого, уверена, настраиваю себя на то что следующий новый год я буду встречать в весе 60.
|
1205 kcal
|
Rasva: 52,31g | Prot: 48,40g | Hh: 141,50g.
Aamiainen: Яблоко, Алтайские Хлебцы Хлебец, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата 55%, Сыр Российский. Lounas: Сыр Российский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Рис Отварной. Päivällinen: Яблоко, Сыр Российский, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата 55%, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Российский, Овсяноблин. lisää...
|
|
 Kommentit
10 tammi 23 jäseneltä: samsonixa
|
Sun_alina жареное, сладкое, колбаса, алко, и полностью не ем мучное вообще не чего из муки в том числе полностью отказалась от какого либо хлеба, да я знаю что можно и есть разные виды но для себя я сделала такое ограничение.
10 tammi 23 jäseneltä: .КолючКа
|
Великолепный план! Желаю успеха!
10 tammi 23 jäseneltä: !Lara!!
|
Попробуйте бжу а не калории считать , пищя более избирательная , но результат быстрей достигните
10 tammi 23 jäseneltä: iluxrentor1306
|
Тоже мечтаю о 60 до следующего НГ))), а вообще к 1 мая капец как надо 65кг, да и вообще перейти на 6ку нечто нереальное, мне кажется я родилась и сразу весила не меньше 74х 🤡😂
10 tammi 23 jäseneltä: Gabi3x
|
Желаю Вам удачи, всё обязательно получится!!!!💖✊🔥
10 tammi 23 jäseneltä: Gabi3x
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|