Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3242 kcal
|
Rasva: 175,49g | Prot: 114,43g | Hh: 304,05g.
Aamiainen: Now Foods Ультра Омега-3, Летний День Молоко 3,2%, Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Lounas: Провансаль ЕЖК Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Ideas Сок Ананас-Апельсин-Гранат, Лента Торт Печеночный. Välipalat/Muut: МарС Твикс , Черкашин Колбаса Сырокопченая Праздничная. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|