Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 47,60g | Prot: 86,75g | Hh: 55,76g.
Lounas: Clémentines, Florette Cœur de Frisée, Oeuf Dur, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Céréal Bio Dahl . Päivällinen: Président Camembert Léger, Salakis Feta Light 9%, Florette Cœur de Frisée, Lidl Pavé de Saumon, Carrefour Bio Guacamole , Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Chou-Fleur, Roger Petits Grillés Aixois Céréales. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|