Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 38,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
924 kcal
|
Rasva: 40,92g | Prot: 42,73g | Hh: 98,61g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Настюша Хлеб Измайловский, Омлет с Молоком, Останкино Финский Сервелат, Огурец (с Кожурой). Lounas: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Настюша Хлеб Измайловский. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andjelamoskva07
|