Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2015
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 12,70g | Prot: 53,48g | Hh: 210,79g.
Aamiainen: Cooked Green Papaya, Cooked Rice, Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Cooked Fish, Black Tea, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Lounas: Gourd Dishcloth (Towelgourd) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Fish, Cooked Rice, Plain Yogurt. Päivällinen: Gourd White Flowered (Calabash) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cooked Rice, Cooked Fish. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Essential Everyday Puffed Rice Cereal, Cucumber (Peeled), Black Tea. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dipannita84
|