|
Завтрак на 500 ккал и 65 гр белка 💪🏻 Протеиновые панкейки, салат с рыбой, помидором, рикоттой и руколой 😋
|
1730 kcal
|
Rasva: 90,02g | Prot: 155,93g | Hh: 80,37g.
Aamiainen: ВкусВилл Горчица Столовая, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Дача Рукола, Самокат Молоко 1%, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Помидоры, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Trec Nutrition Whey 100, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lounas: Останкино Салями Итальянская, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Самокат Молоко 1%, Сказка Имитированная Икра Красная, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Тыква. Päivällinen: Папайя, Сыр Косичка, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Натур Буфет Шашлык из Свинины . Välipalat/Muut: Кедровые Орехи , Zero Сироп Черешня, ВкусВилл Карпаччо из Курицы, Простоквашино Кефир 1%, Protein Rex Protein Rex Gym. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arina_lesnova_
|