Päiväkirja - drugsling, 10 tammi 23

Месячные пока 👋

57,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg. Vielä jäljellä: 12,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 tammikuuta 2023:

1144 kcal

Rasva: 53,51g | Prot: 33,20g | Hh: 140,31g. Aamiainen: Захер. Lounas: Grow Food Паста Карбонара с Сыром (360г). lisää...

92 kcal

Harjoitus: Kuntopiiri - 15 minuuttia, Отдыхать рил - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,5 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - drugsling