Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1471 kcal
|
Rasva: 54,07g | Prot: 61,31g | Hh: 181,22g.
Aamiainen: Caffè Latte, Realforno Frollini Dorati. Lounas: Italiamo Puccia Salentina, Alplì Formaggio Spalmabile, Vitalibre Prosciutto Cotto Light, Certossa Piadina Romagnola Igp alla Riminese. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|