Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 46,03g | Prot: 45,12g | Hh: 153,74g.
Aamiainen: Яблоко, Курица (Жареная в Панировке), Квашеная Капуста, Котлета Домашняя. Lounas: Snickers Лесной Орех, Шарлотка с Яблоками на Кефире. Päivällinen: Шарлотка с Яблоками на Кефире . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виринея0404
|