Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 48,03g | Prot: 65,32g | Hh: 58,56g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 2,5%, Сахар, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Gold. Lounas: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Виталюр Желтохвостая Лакедра. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|