Päiväkirja - Glasha Gur, 10 tammi 23

Блинчики с мясом , низкокалорийным майонезом и огурец- завтрак в 14 часов дня.
В моей профессии январь- самые свободный месяц, так что спокойно и с удовольствием буду входить в ритм.

Näytä dieettikalenteri, 10 tammikuuta 2023:
1933 kcal Rasva: 94,94g | Prot: 72,32g | Hh: 206,24g.   Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Морозко Блинчики с Мясом, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lounas: Фиги Меджул, Яндекс Лавка Суп Куриный с Фрикадельками, Простоквашино Сметана 15%. Päivällinen: Клементины, ВкусВилл Морс Ягодный Сбор, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Ёжики из Индейки, Картошка Печеная, Сметана 15%. Välipalat/Muut: Зеленая Линия Заливное из Индейки, Магнит Трюфель без Сахара, Annas Печенье Имбирное, Re-Feel Mushroom Cacao Latte, Сухари. lisää...
2205 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Glasha Gur


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.