Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 46,77g | Prot: 45,21g | Hh: 261,59g.
Aamiainen: Nestlé Nesfit Aveia e Mel. Lounas: Suco de Maracujá, Garoto Chocolate Crocante, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Batata Inglesa Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Alpino Chocolate, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Vitarella Cream Cracker Crocks, Bolinha de Queijo, Coca-Cola Coca-Cola, Mundial Panetone de Chocolate. Välipalat/Muut: Nestlé Nesfit Aveia e Mel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rodrigo_corbalan
|