Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 45,42g | Prot: 91,41g | Hh: 196,40g.
Aamiainen: Banana. Lounas: Alface Americana, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Välipalat/Muut: Bauducco Torrada Multigrãos, Coqueiro Patê de Atum Light, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suelene cardoso
|