|
имеет ли смысл писать сюда что-то? я худею нездорово совершенно. поэтому в блоге вы не увидите нормального. а пока, я жду пока слабительное подействует
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 43,30g | Prot: 16,71g | Hh: 146,68g.
Aamiainen: Рудь Морозиво Фісташкове, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Nestle Kitkat Chunky, Вареники с Картошкой. Päivällinen: Oreo Печенье, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Oreo Печенье . lisää...
|
|
1983 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 20 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
теперь, более чем понятно. будьте здоровы
18 huhti 23 jäseneltä: revenge is
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anorex1ck
|