Päiväkirja - steuertante82, 10 tammi 23

Tschakka 💪 Wieder ein erfolgreicher Tag 😊 Ich hoffe die Motivation hält weiter so an!

Näytä dieettikalenteri, 10 tammikuuta 2023:
1151 kcal Rasva: 25,44g | Prot: 117,21g | Hh: 103,37g.   Aamiainen: Ener Bio Flohsamenschalen, DM Leinsamen Geschrotet , Milsani Skyr Natur, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht , Edeka Hokkaido Kürbis. Päivällinen: Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing, Rote Zwiebeln, Harzer Harzer Käse, Cocktailtomaten, Lidl Gurke, Eisbergsalat. lisää...
1765 kcal Harjoitus: Garmin - 24 tuntia. lisää...

15 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Tschaka frohes Neues 
11 tammi 23 jäseneltä: HanseFit
Danke 😊 das wünsche ich dir auch Hansefit 🍀 
11 tammi 23 jäseneltä: steuertante82

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - steuertante82


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.