Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 62,62g | Prot: 50,84g | Hh: 129,76g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлеб Черный. Lounas: Маслины, Красное Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Холидей Капуста Тушёная с Индейкой . Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Холидей Капуста Тушёная с Индейкой , Хлеб Черный, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Мандарины, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - koshina_89
|