Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 81,64g | Prot: 100,93g | Hh: 167,86g.
Aamiainen: Кумкват, Чернослив, Орехи Кешью, Му-У Молоко 2,5%, Бутерброд с Красной Икрой. Lounas: Сушеный Ананас, Орехи Кешью, Мандарины, Финик, Приготовленная Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Свекла Вареная, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский, Сити Ланч Поджарка из Свинины с Гречкой. Päivällinen: Финики, Яйцо, Мясновъ Творог 5%. Välipalat/Muut: Мясновъ Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|