Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 44,18g | Prot: 51,27g | Hh: 64,46g.
Aamiainen: Печенье к Чаю, Батон, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Печенье к Чаю, Жареная Рыба (в Панировке). Päivällinen: Салат Свекольный. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AliyaKabd
|