|
Завтрак: творожная запеканка (Табрис), половина банана, кофе☕
|
1488 kcal
|
Rasva: 54,19g | Prot: 95,79g | Hh: 153,23g.
Aamiainen: Банан, Табрис Запеканка Творожная. Lounas: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Snaq Fabriq Qwikler, Ашан Киви. Välipalat/Muut: FITKIT Extra Protein Bar Banana Flambé . lisää...
|
|
 Kommentit
11 tammi 23 jäseneltä: Era4ka.
|
11 tammi 23 jäseneltä: kseniyazot
|
11 tammi 23 jäseneltä: Era4ka.
|
Какой кбжу у этой запиханки?😊
11 tammi 23 jäseneltä: Надихудеет
|
nadiohnadi, 270/16/10/30 😊
11 tammi 23 jäseneltä: kseniyazot
|
Многовато😊 жирновато😁 углеводито и мало не съешь 😉 но надо сгонять в табрис👌🏻
11 tammi 23 jäseneltä: Надихудеет
|
nadiohnadi, там иногда бывает творожная запеканка без муки и сахара, на вкус похуже, но кбжу лучше)
11 tammi 23 jäseneltä: kseniyazot
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|