Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 56,73g | Prot: 58,99g | Hh: 157,49g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Päivällinen: Пиканта Аджика Домашняя, Белый Хлеб, Гуляш из Свинины, Bravolli Птитим Готовый. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zlata79891
|