Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 88,44g | Hh: 103,43g.
Aamiainen: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Цикорий, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Помело, Окей Сыр Фламан Мимолет 48%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lounas: Окей Сыр Фламан Мимолет 48%, Поджаренный Белый Хлеб, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника , Веселый Молочник Творог. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|