Päiväkirja - Yvonne 46, 11 tammi 23

Ich muss jetzt mit dem Essen aufpassen. Bin krank geschrieben und darf jetzt nicht in Versuchung kommen, was zu naschen!!!
Ich gönne mir ein super Frühstück: 2 Brötchen mit Marmelade + 1 Pott Kaffee.
Danach heißt es wieder: 2 Liter Tee trinken☺️

Näytä dieettikalenteri, 11 tammikuuta 2023:
795 kcal Rasva: 27,60g | Prot: 35,48g | Hh: 102,34g.   Aamiainen: Kaffee mit Milch, Edeka Milka Haselnusscreme , Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Weizenbrötchen, Dinkelbrötchen. Välipalat/Muut: Äpfel, Puffreis-Müsli (Gefestigt), Zucker, Milbona Quark 20%. lisää...
1574 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Yvonne 46


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.