Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 50,29g | Prot: 34,26g | Hh: 91,40g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Даниловский Пшеничный с Травами, Помидоры, Царка Биойогурт 6%, Elza Цикорий Отборный, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Lounas: Чай, Яшкино Вафли Голландские, Блинчики с Мясом, РИФ Селедочное Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fru-fru-love
|