|
обед после школы(в школе было не мало невкусной, масляной и калорийной еды, но есть хотелось.. виню себя за то, что съела те, даже не понравившиеся мне продукты) йогурт теос(140г)-94кл,добавила немного сгущенки(32к) и аленку(55к). ломтик-118к. хлебцы-64к.
|
1874 kcal
|
Rasva: 92,68g | Prot: 68,65g | Hh: 190,00g.
Aamiainen: Чай, Каравай-СВ Пицца Школьная, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Lounas: Kinder Молочный Ломтик, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Päivällinen: Heinz Соус Цезарь для Салата, Вода, Стародворье Сосиски Молочные, Doshirak Чан Рамён, Вареное Яйцо, Mivimex Соус Перцовый. Välipalat/Muut: Myprotein Палочки с Шоколадом, Lay's Чипсы с Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Вода. lisää...
|
|
1058 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 46 minuuttia, Nukkuminen - 23 tuntia ja 14 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|