Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 44,17g | Prot: 56,75g | Hh: 138,48g.
Aamiainen: O'Zera Frulli Milk Chocolate Banana Суфле Банан, Нутелла Шоколадная Паста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Кофе (Растворимый). Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Махеевъ Горчица Русская, Колбасное Подворье Рулет Индейка с Филе Гриль, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Бавария Лимонад Фейхоа. Välipalat/Muut: O'Zera Frulli Milk Chocolate Banana Суфле Банан, Молоково Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|