Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
44,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
492 kcal
|
Rasva: 16,32g | Prot: 43,80g | Hh: 43,09g.
Aamiainen: Manzana Verde, Fresas. Lounas: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Salsa Barbacoa, Zev Vinagreta Light, Lechuga. Päivällinen: Cuajada, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Välipalat/Muut: Colcafé Cappuccino Mocca, La Victoria Tostadas. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OliverKun
|