Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 58,60g | Prot: 101,06g | Hh: 174,41g.
Aamiainen: Хлеб Насущный Сэндвич с Курицей (Тостовый). Lounas: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Prime Kraft Мицеллярный Казеин "Ананасовый Йогурт", 4 Сезона Клюква Замороженная, Простоквашино Сметана 10%, Манго, King Манго Сушёное без Сахара, Байкальский Творог Обезжиренный . Välipalat/Muut: Черногорский Кондитерский Концерн Овсяное Английское, ЯНТА Варенец 3,2%, Суши Шоп Ролл с Окунем. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ешь немытого ты меньше
|