Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 64,09g | Prot: 64,21g | Hh: 230,33g.
Aamiainen: Яблоко, Говядина Тушеная, Картошка Вареная, Красный Октябрь Красный Мак, Майонез, Яблоко, Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Гамбургер, Говядина Тушеная, Перловка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|