|
40 hj
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 41,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
461 kcal
|
Rasva: 22,82g | Prot: 34,29g | Hh: 30,79g.
Lounas: Calabresa, Torresmo, Camil Feijão Branco Pronto, Oba Palmito Rodela, Ovo de Codorna, Quiabo Cozido. Päivällinen: Deale Queijo Mussarela Fatiado. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
|