Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 tammikuuta 2023
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 71,58g | Prot: 101,33g | Hh: 53,67g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Tomates, Ovo, Bacon, Nestlé Iogurte Grego Torta de Morango, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Seara Coxinha da Asa, Tomates, Peixe, Mamão Formosa, Ovo. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|