Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2015
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 50,39g | Prot: 56,77g | Hh: 108,13g.
Aamiainen: La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Agua, edulcorante, té, tortillina, queso panela lala, salchicha , Jell-O Gelatina. Lounas: crutones , panela, queso parmesano , atun , elote dorado, vinagreta , cebolla morada, apio , aceitunas , lechuga, tomate. Päivällinen: Act II Palomitas Mantequilla, Act II Palomitas Mantequilla. Välipalat/Muut: Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Té (Infusión), Agua, Lala Leche Semi, Kellogg's Special K Original, Danone Yogurt Natural. lisää...
|
|
1611 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 5 tuntia, Vatsalihakset - 10 minuuttia, Tanssi (Square-tanssi) - 20 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - healthy_hachi
|