Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 52,97g | Prot: 61,16g | Hh: 233,67g.
Aamiainen: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Лента Хлеб Дарницкий, Молоково Молоко 3,2%, Натуральное Хозяйство Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lounas: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сытно Вкусно Морковь по-Корейски, Лукашинские Фасоль Печёная в Аджике, Плов с Куриной Грудкой. Päivällinen: Barilla Макароны Бантики Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikova.ru
|