Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 90,16g | Prot: 37,56g | Hh: 148,46g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Мёд, Короваево Молоко 3,2%. Lounas: Кулинарный Дом Традиция Мясо по-Купечески с Картофелем, Спартак White Hill Шоколад Белый с Фундуком и Злаками. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|