Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 60,53g | Prot: 64,69g | Hh: 163,26g.
Aamiainen: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Вино Красное Сухое, ФЭГ Огурцы Малосольные, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Индейка Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Чай с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|