Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 37,80g | Prot: 60,89g | Hh: 75,30g.
Aamiainen: Thermomix Low Carb Zucchini Lasagne, Kinder Riegel (21g), Teekanne New York Chai, Parmesan (Gerieben), Lindenhof Mini Rolle Ananas-Mandel, Tomaten, Aldi Vollkorn Knäckebrot . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|