Päiväkirja - Shake Those Pounds, 12 tammi 23

Kinda proud of me at 40! My fat youth self would have never imagined I’d be here and stay here! Size 18 to an 8

Näytä dieettikalenteri, 12 tammikuuta 2023:
1450 kcal Rasva: 54,85g | Prot: 123,31g | Hh: 114,61g.   Aamiainen: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Apples, Herbalife Personalized Protein Powder, Spectrum Chia Seeds, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lounas: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Onions. Päivällinen: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Broccoli. Välipalat/Muut: Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises, Sonoma Jack Garlic & Herb Cheese Wedge, Kraft Pepper Jack Cheese Slice, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Smokehouse Nut & Rice Cracker Snacks. lisää...

172 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (34)
Kommentit 
also, you are a great example to your lovely daughters! Hope they are doing well :-) 
12 tammi 23 jäseneltä: LivinBreezy
You should be! Congrats! 
12 tammi 23 jäseneltä: davidsprincess
Fantastic!:)👍 
12 tammi 23 jäseneltä: NAVYWIFESKI
Looking fantastic!!👍👍💪💪 
12 tammi 23 jäseneltä: Diana 1234
Look at you! Congratulations 🎊 👏  
12 tammi 23 jäseneltä: SherryeB
Congratulations! Well done!!! 
12 tammi 23 jäseneltä: Nikina70
Kudos! 
12 tammi 23 jäseneltä: WisteriaSky233
Congratulations 👏,you look fabulous!! 
12 tammi 23 jäseneltä: cmj29
Awesome! 
12 tammi 23 jäseneltä: luvinlife09
You are my inspiration! 
12 tammi 23 jäseneltä: MaryannTa
You look great and what a great accomplishment.  
12 tammi 23 jäseneltä: Redporchlady
What a beautiful gal you are! Looking wonderful. 
12 tammi 23 jäseneltä: Snowwhite100
So fabulous!! Keep up the great work! 
12 tammi 23 jäseneltä: JustBananas
great job 
12 tammi 23 jäseneltä: D_wood59
Congrats! And I wish I had that man-sized tub. It would help my back right now.  
12 tammi 23 jäseneltä: TheUnhealthyDaddy
Great job.  
12 tammi 23 jäseneltä: Metal_Sonic
Congratulations! 
12 tammi 23 jäseneltä: Texasgranny6
Wonderful! 
12 tammi 23 jäseneltä: PoodleParent
Nice job, excellent work! 
12 tammi 23 jäseneltä: BadJujugurl
Eow, congratulations and you look so much younger than 40. 😍 
12 tammi 23 jäseneltä: Lisieux1897

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Shake Those Pounds


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.