Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 40,39g | Prot: 68,19g | Hh: 142,60g.
Aamiainen: Colanta Leche en Polvo, Maria La Vaquita Roja Queso Cuajada, Sary Arepa de Maíz Casera, Huevo, Tomates Rojos, Café Colado. Lounas: Maria La Vaquita Roja Queso Cuajada, Lentejas Cocidas, Espaguetis. Päivällinen: Bimbo Pan Integral 100%, Proteínas en Polvo. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la consentida 2021
|