Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 40,01g | Prot: 53,44g | Hh: 137,24g.
Aamiainen: Quaker Oatmeal Rasa Coklat. Lounas: Finna Kerupuk Udang Nusantara, Kerupuk Udang, Rawon, Ayam Goreng, Nasi Putih, Tahu Bakso, Udang Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tyasastuti08
|