Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 51,67g | Prot: 54,38g | Hh: 110,76g.
Lounas: Ameixas, Hemmer Ketchup Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Camil Arroz Branco Cozido, Swift Hambúrguer de Salmão. Päivällinen: Substancia Bolinho de Aveia, Ameixas, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Välipalat/Muut: Substancia Bolinho de Aveia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lucianazago
|